午饭时适合喝酸奶吗 - 问答频道

午饭时适合喝酸奶吗

病情描述:

吃午饭的时候，我总想喝酸奶，可此时是喝酸奶的最佳时间吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在进食午餐时非常适合喝酸奶，而且午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。

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