苹果对人体的功效都有什么呢？

Question

苹果是我吃的最多的水果了，比较常见，价格实惠，苹果对人体有什么功效吗？

Answer 1

苹果的营养价值非常高，苹果含有的果胶可制止轻度腹泻所富含的锌元素有助于增强抵抗力，其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便。经常吃苹果可以预防疾病。