牛肉干的热量很高吗？

Question

最近突然长胖了很多，饮食结构没什么改变，就是吃了很多牛肉干，有关系吗？

Answer 1

牛肉干虽然营养丰富但却是一种高热量的食材，每一百克牛肉干中有五百五十千卡热量，平时不宜多吃，不然会引起身体肥胖。