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有什么减肥食谱比较适合夏天？

女，24岁 2018-07-09 21:06

病情描述:

夏天天气炎热，想吃些比较有味道的东西，想问下有什么减肥食谱适合夏天？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-07-09 21:16

夏天减肥食谱肯定少不了芥末木耳。芥末是一种非常强大的发汗食物，促进新陈代谢的效率。而且芥末还可以抑制脂肪的生长，对减肥非常有帮助。木耳是低热量食物，被称为肠胃的清道夫，可以帮助我们清除体内的顽固垃圾。夏天可以多吃凉拌芥末木耳，帮助我们减肥瘦身！

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