晚上喝肉汤好吗？ - 问答频道

晚上喝肉汤好吗？

女，27岁

病情描述:

平时上班时间比较赶，也就晚上可以好好吃一顿了，今天炖了鸡汤，喝完后自己就很精神，怎么回事？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此时，不妨选择一些菌类汤。

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