晚上喝酒对身体好吗？

Question

平时工作忙，晚上吃饭爱喝点小酒，都说适量饮酒对身体好的，为什么我老是头晕？

Answer 1

酒虽然可以让人很快入睡，但却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。