晚上吃山竹会有什么不良影响？

Question

我通常晚上吃太多山竹，导致肚子会不舒服。晚上吃山竹会有什么不良影响？

Answer 1

山竹富含羟基柠檬酸和山酮素等营养成分，其中羟基柠檬酸对抑制脂肪合成和抑制食欲以及降低体重很有帮助，对需要减肥的人群也是不错的选择，但不宜过量食用也不建议晚上过多食用，因为山竹所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。