黒枸杞可以嚼着吃吗？

病情描述:

我看书上说黑枸杞的营养价值很高，想买来试试，黒枸杞可以嚼着吃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

当然是可以的，其实黑枸杞也是可以直接放在嘴里嚼着吃的，任何滋补品都不适宜服用过量，黑枸杞也不例外，虽然黑枸杞有很好的滋补和治疗作用，但也不适合所有人服用，最适合吃的是体质虚弱，抵抗力差，长期受到紫外线灯辐射伤害的女性，眼睛干燥、视下降的人群。

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