多喝哪些汤可以清热解暑

Question

多喝汤除了能滋补养生，夏季多喝还能清热解暑，应该多喝哪些汤呢？

Answer 1

中暑后因为人出汗比较多，体液损耗比较大，这时多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好绿豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷做成绿豆汤，与南瓜一起做成绿豆南瓜汤，和米仁一起做成绿豆米仁汤，和金银花一起做成绿豆银花汤。