龙眼肉有补血效果吗？ - 问答频道

龙眼肉有补血效果吗？

病情描述:

我气血不足，想通过食补来改善，龙眼肉有补血效果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

龙眼肉有补血效果，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

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