多吃荠菜能不能去湿气？

Question

夏天太湿了所以我身体的湿气也比较重，多吃荠菜能不能去湿气？

Answer 1

是可以去湿气的，荠菜是民间最常见的药食同源的野菜之一，其营养价值高，且具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、清肝明目的功效。由于荠菜具有清热祛湿的功效，夏天暑湿较盛，食用荠菜能够清热祛湿，是夏季暑湿较好的食疗保健食品之一，一定不能错过。