什么时候喝蜂蜜水好呢？

Question

朋友告诉我多喝蜂蜜水可以减肥，对身体好处也大，那我什么时候喝最好？

Answer 1

经常喝蜂蜜水可以给肠道排毒，减肥效果也好，蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液中粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是早上第一杯养生水。