经常应酬有什么危害

Question

我老公每天都要出去应酬，基本上不在家里面吃饭，经常应酬对身体有什么危害？

Answer 1

经常应酬可能引发胃肠疾病、脂肪肝、高血压、酒精依赖等健康问题，主要危害与饮食失衡、酒精摄入、作息紊乱、代谢异常等因素相关。

1、胃肠疾病

长期高脂高盐饮食刺激胃黏膜，可能导致慢性胃炎或胃溃疡，表现为腹痛、反酸等症状。建议控制进食速度，避免空腹饮酒，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。

2、脂肪肝

过量酒精和热量摄入会引发肝细胞脂肪变性，早期可能无症状，进展后出现乏力、肝区不适。需限制酒精摄入并增加运动，必要时使用水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等护肝药物。

3、高血压

高盐饮食和酒精会损伤血管内皮功能，导致血压升高并伴随头晕、心悸。应减少腌制食品摄入，定期监测血压，可选用氨氯地平、缬沙坦、比索洛尔等降压药。

4、酒精依赖

长期过量饮酒可能造成中枢适应，出现戒断反应或肝功能损害。需逐步减量并寻求专业戒酒指导，必要时使用纳曲酮、阿坎酸、地西泮等药物辅助治疗。

建议应酬时优先选择清淡饮食，控制饮酒量并保证3次以上有氧运动，每年进行肝功能、血压等基础体检。