经常消化不良者适宜吃什么水果？

病情描述:

我的肠胃不大好，饭后经常会感觉消化不良，经常消化不良者适宜吃什么水果？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。但不宜空腹食用，因为其蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。另外，菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。

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