山药粥放大枣有什么营养价值？

Question

我煮山药粥吃，朋友说放一些大枣，山药粥放大枣有什么营养价值？

Answer 1

山药粥放大枣的营养价值：健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，达到增加食欲，止泻的功效。补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣,黄耆,枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。舒肝解郁的功效。缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。