人体食盐摄入量是多少？ - 问答频道

人体食盐摄入量是多少？

女，27岁

病情描述:

我每次做饭炒菜的时候都放不少盐，妈妈经常说这样不好，人体食盐摄入量是多少？

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杨松主任医师湖北省中山医院

成年人食盐日摄入量不超过6克，7—10岁儿童每天5克，4—6岁儿童每天3克。但调查发现，在肯德基吃一顿饭，平均每人就会摄入5.2克盐，这增加了患高血压、心血管疾病的风险。

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