人体食盐摄入量是多少？

Question

我每次做饭炒菜的时候都放不少盐，妈妈经常说这样不好，人体食盐摄入量是多少？

Answer 1

成年人食盐日摄入量不超过6克，7—10岁儿童每天5克，4—6岁儿童每天3克。但调查发现，在肯德基吃一顿饭，平均每人就会摄入5.2克盐，这增加了患高血压、心血管疾病的风险。