蓝莓可以保护眼睛吗？ - 问答频道

蓝莓可以保护眼睛吗？

病情描述:

女儿最近视力有些下降，听说蓝莓对视力不错，蓝莓可以保护眼睛吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

多吃些保护眼睛的食物对视力下降的青少年有很大好处，蓝莓就是不错的选择。蓝莓中富含一种叫花青贰色素的有效成分，它可以活化视网膜，提高视力，缓解眼部疲劳，对眼睛有很好的保护作用。

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