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女性补血吃什么食物好呢？

病情描述:

我生完孩子有一点缺血，我不想吃药来补血，那么我该吃些什么食物来补血呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

生完孩子觉得缺血一定要及时补血，你可以吃一些补血的食物，比如：猪血豆腐，含有大量的蛋白质、脂肪以及热量还有铁元素，所以服用之后具有很好的补血作用。菠菜，猪肝，蛋黄，还有一个就是香椿，这些都是补血的好东西。

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