女性补充维生素能调节月经吗

Question

这段时间我的月经一直不正常，有时候量很多，但是有时候量很少，那多补充维生素能不能调理月经？

Answer 1

维生素对人体是很重要的，维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素。其中，蔬菜水果中富含维生素，尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6，月经不调女士可多食用。