女人喝酸奶有哪些好处呢？

病情描述:

我不大喜欢喝纯奶，一般来说都是喝酸奶，那么女人喝酸奶有哪些好处呢？

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王燕主任医师中日友好医院

酸奶是加工而成的奶制品，口感粘稠，营养丰富，经常喝酸奶可以预防感冒，促进消化，防止便秘，减少对痘痘的刺激，缓解痘痘症状，预防骨质疏松，提高免疫力。

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