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女孩子吃黑米好吗？

病情描述:

去外面吃了一次黑米饭，感觉很好吃，打算自己买来煮，女孩子吃黑米好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

女孩子吃黑米好。说到养颜，都知道维生素E。因为维生素E的主要功效中有这么一项是延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持清楚的容貌。而黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，相当于肉的7倍之多，对女性养颜大有裨益。

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