吃芝麻酱能补钙吗？

Question

女儿体弱多病，人长得非常瘦小，我想为她补补钙，吃芝麻酱能不能补钙呢？

Answer 1

芝麻酱有补钙的作用，芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克)，其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。