吃大蒜和葱对身体有好处吗？

病情描述:

我挺喜欢吃大蒜的，尤其是调个凉菜，那么吃大蒜和葱对身体有没有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

适量的食用葱和蒜对身体有好处的，可抑制各种真菌、细菌和原虫感染，具有杀菌、消炎、防治多种疾病的本领。尤其是大蒜还具有一定的抗癌作用。常吃葱和蒜不仅能降血脂、降血糖和降血压，而且还能补脑。当然，葱和蒜的摄入量应有适度，多吃反而有害而无益。

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