夏季吃青梅有哪些保健作用？ - 问答频道

夏季吃青梅有哪些保健作用？

病情描述:

青梅在立夏之后大量上市，成为夏季必备食物，那么夏天吃青梅有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

青梅是立夏之后推荐食物，青梅性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高，含有丰富的人体所需的多种氨基酸、果酸与维生素C。青梅中含有大量的有机酸，包括柠檬酸、苹果酸等，有生津止渴、刺激食欲等功效。此外，青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效

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