喝咖啡真的有减肥的作用吗？

Question

我感觉喝咖啡不仅不会减肥还会增肥，喝咖啡到底能不能减肥？

Answer 1

肯定是可以的，如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替。午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。所以是你的方法不对。