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给宝宝吃什么鱼好？

病情描述:

想给宝宝吃着鱼，补充身体营养，应该选什么鱼给他吃呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以吃银鱼。银鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。银鱼肉质细腻，无骨无肠，无鳞无刺，富含蛋白质、维生素、尼克酸等营养成分。中医认为，它具有益肺利水之功效，很适合作为辅食给宝宝食用。此外，体质虚弱、营养不足、消化不良、高脂血症患者也可多吃一些。

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