夏天适合吃点什么水果？

病情描述:

一到夏天就热的犯困，我想买点水果消消暑，夏天吃点什么水果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃葡萄吧，它可益气补血、生津止渴及健脾利尿。葡萄作为世界四大水果之一,除了营养丰富、酸甜可口之外,还有利于机体排毒,解内热。我们的身体在炎热潮湿的夏季会聚集许多毒素,内热重、身体困乏,葡萄可以利小便,适当多吃有利于排出毒素,消除内热。

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