吃鲢鱼有什么功效呢？

病情描述:

我女儿很喜欢吃鲢鱼我常做给她吃，吃鲢鱼有什么功效呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

鲢鱼。温中益气养生食品。鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干涩易脱落等症均有疗效，是女性美容的佳肴。

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