熬夜吃苹果可以调整皮肤状态吗？

Question

这些天熬夜看球，皮肤变差了很多，吃苹果可以调整皮肤状态，使皮肤变好吗？

Answer 1

熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等，吃苹果可有效缓解。苹果中含有大量维生素和苹果酸，可使积存于体内的脂肪分解，有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。此外，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。