如何保证秋天人不急躁？

病情描述:

总听人说秋燥来了，人不能燥。如何保证秋天人不急躁？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

秋天做事情是不能急躁的，一定要缓缓而行。做事情不急不躁，表现的最明显就是呼吸匀称有序，身体中的“气”顺了，自然有了更多的活动能量，身心也就得到了舒展，心自然就能平静下来，对于神志就有很好的维护。因此，在生活中，做事情不要过于急躁。

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