抗衰老吃什么好呢？

Question

我比同年龄的人要老些，想问吃什么好可抗衰老呢？

Answer 1

可以吃些栗子，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。