为啥经常熬夜的人要多喝水？

病情描述:

由于工作原因不得不经常熬夜，妈妈嘱咐我要多喝水，为啥经常熬夜的人要多喝水？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

对于经常熬夜的人而言需要多喝水来保持水分充足。在熬夜的时候最需要补充的就是水，人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。

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