小孩子吃什么早餐比较健康？ - 问答频道

小孩子吃什么早餐比较健康？

女，5岁

病情描述:

我每天都会给我女儿做早餐吃，我想了解一下小孩子吃什么早餐更健康？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

早餐一定要营养丰富，健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品)和粮食制品，也就是说，应有燕麦片粥、全麦面包、水果或果汁。

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