鸡蛋壳可以补钙吗？

Question

我长期都有缺钙的症状，最近朋友给了我一罐蛋壳粉末说是可以补钙，这是真的吗？

Answer 1

大部分人吃蛋永远不会想到蛋壳也能食用，但是其实蛋壳有很多营养成分。根据《全国中草药汇编》中的记载,鸡蛋壳能够“治小儿软骨病。鸡蛋壳含有90％以上的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质,碾成末内服,可以被人体吸收从而起到补钙的作用。