减少热量的食物摄入能减肥吗？ - 问答频道

减少热量的食物摄入能减肥吗？

病情描述:

现吃的都是油炸物，热量太高了，导致体重又加，那么减少热量的食物摄入能减肥吗？

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王燕主任医师中日友好医院

可以的，重要的是要坚持一段时间并且多多运动，会有明显的效果，如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。

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