吃板栗可以延缓人体衰老吗？

病情描述:

到了中年，经常腰酸腿疼，四肢乏力，听说板栗可以缓解这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

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