猕猴桃能祛斑吗？ - 问答频道

猕猴桃能祛斑吗？

病情描述:

我脸色长了很多雀斑，请问吃猕猴桃可以达到祛斑的效果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

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