常吃地瓜有助于排便吗？

病情描述:

天气干燥的时候我就容易便秘，常吃地瓜有助于排便吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

便秘可以多吃地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

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