夏天吃苦瓜有什么作用？

Question

夏天我家经常会吃苦瓜，那夏天吃苦瓜有什么作用呢？

Answer 1

苦瓜能清凉降火，夏天天热，人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能。苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的，所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃。