平时喝水少有哪些危害？

Question

我平时坐办公室，坐在座位上就不愿意动，一天都喝不到一杯水，每天喝水少有哪些危害？

Answer 1

建议平时还是适量饮用水。平时不太爱喝水，或者饮用含钙镁离子较多的硬水，胆汁浓缩也容易生结石。水的硬度与其所含钙镁离子的多少有关，含量高的称之为硬水，反之则为软水。水质的硬度还与水的来源有关，来自深井的水，尤其是矿泉水，溶解地壳内有益于人体的元素(钙、铬、镁、锰等)较多，属于硬水;而河流、湖泊的天然降水中含有此类元素较少，故称软水。