喝牛奶对皮肤好吗？ - 问答频道

喝牛奶对皮肤好吗？

病情描述:

最近皮肤干燥，想多喝些牛奶，喝牛奶对皮肤好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喝牛奶不仅可以改善皮肤，而且可以补充营养物质。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

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