怎样饮食能缓解反酸？

Question

我最近不管吃什么胃都不舒服，还经常反酸，那我吃什么食物才可以缓解胃酸？

Answer 1

平时可以通过小苏打水、香蕉、口香糖等食物来缓解胃部反酸。小苏打水是属于一种碱性的，能够起到中和胃酸的作用，口香糖可以增强唾液的分泌，反流的胃酸很容易被唾液快速的刷掉，能够缓解胃酸分泌过多导致烧心症状，香蕉具有保护胃黏膜作用。

Answer 2

如果胃酸反应比较强烈，最好是不要选择喝一些果汁、汤、茶等饮品，这些饮品都不能缓解这些症状，并且还有可能会让情况越来越糟。最好的办法便是多喝些清水，这样可以起到稀释胃酸的作用，从而减轻反酸、烧心的症状。