饭后吃菠萝有什么好处？

Question

老婆吃了油腻食物后，习惯吃一些菠萝，这有什么好处呢？

Answer 1

餐后吃菠萝，可以避免长胖。菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。