多吃香蕉有什么好处呢？

Question

我最近买了很多香蕉，想要知道多吃香蕉有什么好处呢？

Answer 1

想要减肥的朋友可以吃香蕉，适当的吃香蕉有利于减肥还可以缓解饥饿，香蕉里含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动。多吃香蕉，便秘是不会找上门的。如果已经是习惯性便秘了，不妨每天吃一两根香蕉，期待效果吧。