土豆的热量高吗？ - 问答频道

土豆的热量高吗？

病情描述:

我以前经常吃土豆，但是我朋友说土豆吃多了会长胖，是不是热量很高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

土豆适当的吃点不会发胖，最好是不要用油炸的方式做土豆吃，生土豆汁产生的热量极低，只含有0.1％的脂肪，还可减去多余脂肪，喝了也不会担心发胖。

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