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什么时候最宜喝水
病情描述:
我在饭后喜欢喝水,可好多朋友都说我这不是好习惯,那什么时候最宜喝水?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    喝水也是要讲究时间的,最好是在饭前两小时。温热的茶水是较理想的饮料,最好的饮料温度是介于30--32摄氏度之间,跟体温接近。
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