秋季气候干燥吃什么养生好？

病情描述:

现在正是秋季天气很干燥，秋季气候干燥吃什么养生好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

秋季气候干燥,人的皮肤、口唇容易干裂,此时可以喝些胡萝卜粳米粥,把切碎的胡萝卜与粳米共煮成粥即可。秋季常喝此粥,还有健胃、补脾、助消化的作用。

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