吃无花果真的能润肠通便吗？

Question

最近我便秘得有些严重，姐姐让我多吃些无花果来润肠通便，无花果真的能润肠通便吗？

Answer 1

吃无花果是可以润肠通便的，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，对胃肠道功能有促进作用，帮助消化功能，又因其含有多种脂类，因此无花果具有润肠通便的效果，能够帮助体内有害物质的排出。新鲜的和干的都可以吃哦。