吃山药莲子粥对小孩有什么好处？

Question

我女儿1岁了，我想煲些山药莲子粥给她吃，吃山药莲子粥对小孩有什么好处？

Answer 1

一般能够起到温胃健脾功效，对于儿童出现脾阳不足，适当喝山药莲子粥，能够帮助症状得到缓解，对于比较小的宝宝，喝的时候需要把莲子和山药碾碎。山药里面膳食纤维含量非常丰富，能够起到预防便秘和调理肠胃功能，对于胃动力不足所引起胃胀能够得到改善。

Answer 2

山药莲子粥山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。