牛奶里加什么糖好呢?

Question

我不能忍受牛奶的味道，总是要加糖才能喝得下，牛奶里加入什么糖最好呢？

Answer 1

牛奶里放糖是可以调节味道的，最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。